Ananaslı Smoothie

Ananaslı Smoothie Nasıl Yapılır

Ananaslı Smoothie Sadece ananas ve avokado’nun faydalarını bir araya getirmekle kalmaz. Aynı zamanda bu smoothie iki bileşenin lezzet uyumunu da mükemmel bir şekilde sergiler. Ananasın tatlılığı ve avokadonun kremsi dokusu, ortaya doyurucu ve lezzetli bir içecek çıkarır.   İçindekiler Ananas 1 su bardağı, parçalar halinde165 gr Avokado 1 adet meyve, kabuksuz ve çekirdeksiz136 gr Hindistan cevizi yağı … Devamını oku

Mango ve Nane Smoothie Tarifi

Mango ve Nane Smoothie Tarifi

Mango ve nane smoothie… Sabah güneşi gibi, enerji dolu! Sabahları güne böyle bir smoothie ile başlamak, gününüzü daha enerjik geçirmenizi sağlar. İçindekiler Badem sütü 8 yemek kaşığı262 gr Muz 1 adet orta boy (17-18 cm uzunluğunda)118 gr Limon 1 adet (5 cm çapında)67 gr Mango 1 adet336 gr Nane 15 yaprak0,75 gr Ispanak 60 gram kadar60 … Devamını oku