Ispanak Smoothie
Ispanak Smoothi tarifi, mililitre başına düşen en düşük kalori miktarıyla öne çıkan, adeta bir hafiflik şöleni sunan bir smoothie harikası. Yeni başlayanlar için bile kolaylıkla hazırlanabilen bu lezzet iksiri, sizi hafif ve enerjik hissettirecek. İçindekiler Elma 1 orta boy (8-10 cm çapında)182 gr Zencefil kökü ½ başparmak ucu (3 cm çapında)12 gr Buz 2 su bardağı252 … Devamını oku